Rhodiola

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[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][ultimate_heading main_heading=“Rhodiola“ alignment=“left“][/ultimate_heading][vc_column_text]Botanischer Name: Rhodiola Rosea Deutscher Name: Rosenwurz Herkunft & Merkmale: Rhodiola, auch Rosenwurz genannt, ist eine Pflanze, die das Kühle liebt und z.B. in Sibirien wächst. Rhodiola ist ein stimulierendes und adaptogenes pflanzliches Heilmittel, das seit langem in der Volksheilkunde verwendet wird um stresstoleranter und leistungsfähiger zu werden.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] Qualität: Hochwertig & standardisiert Inhaltsstoffe:…

Bacopa Monnieri

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[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][ultimate_heading main_heading=“Bacopa Monnieri“ alignment=“left“][/ultimate_heading][vc_column_text]Botanischer Name: Bacopa monnieri Deutscher Name: Kleines Fettblatt oder Brahmi Herkunft & Merkmale: Bacopa Monnieri ist eine Sumpfpflanze aus Süd- und Südost-Asien. In Indien hat Bacopa Monnieri, das auch kleines Fettblatt oder Feenkraut genannt wird, eine Jahrtausende lange Tradition. Bacopa Monnieri wurde nach dem indischen Gott „Brahma“ benannt. Sie wird schon seit über…

Ahswaganda

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[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][ultimate_heading main_heading=“Systematik:“ alignment=“left“][/ultimate_heading][vc_column_text]Botanischer Name: Bacopa monnieri Deutscher Name: Kleines Fettblatt oder Brahmi Herkunft & Merkmale: Bacopa Monnieri ist eine Sumpfpflanze aus Süd- und Südost-Asien. In Indien hat Bacopa Monnieri, das auch kleines Fettblatt oder Feenkraut genannt wird, eine Jahrtausende lange Tradition. Bacopa Monnieri wurde nach dem indischen Gott „Brahma“ benannt. Sie wird schon seit über 3000…

DAS KANNST DU GEGEN STRESS TUN

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Doch wie kannst du dich vor negativem Stress schützen und was hilft gegen oxidativen Stress? In unserem neuen Magazinartikel geben wir dir 4 wertvolle Tipps gegen einen dauerhaft zu hohen Cortisolspiegel und verraten dir die wichtigsten Lebensmittel, mit denen du (oxidativen) Stress reduzieren kannst.

POSITIVER VS. NEGATIVER STRESS

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Stress ist also nicht per se schlecht – im Gegenteil. Weil dieser Zustand dich aktiviert und deine Leistung sogar steigert, ist Stress in den meisten Fällen sogar positiv. Problematisch wird es erst, wenn der beschriebene Ausnahmezustand von Dauer ist. Stehst du chronisch unter Anspannung und hast ein konstant hohes Cortisollevel führt dies zu Bluthochdruck, einem…

OXIDATIVER STRESS – WAS IST DAS?

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Oxidativer Stress bedeutet, dass dein Körper einem hohen Maß an schädlichen Stoffen aus der Umwelt ausgesetzt ist, nämlich den sogenannten freien Radikalen. Diese freien Radikale zerstören deinen Körper gewissermaßen von innen, lassen dich schneller altern und sorgen für Gedächtnislücken. Die freien Radikale sind sehr aggressiv und reagieren mit den Zellen in deinem Körper bzw. können…

Artikel zu Stress

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Stress, oxidativer Stress, positiver Stress, chronischer Stress – all diese Bezeichnungen teilen sich einen verwandten Namen, aber eigentlich steckt etwas komplett Unterschiedliches dahinter. Daher klären wir dich heute über die verschiedenen Arten von Stress auf, verraten dir, welchen Stress du tatsächlich vermeiden solltest und wie du das machst.